脊柱側凸的孩子應該如何鍛煉？國內醫生通常會說掛單杠，拉直。你知道脊柱側凸是脊柱在三維空間中的變形。椎體向側移動，但也向凸側旋轉。如果是這樣的話S形狀彎曲，胸椎和腰椎的旋轉方向相反。從頭頂，從頸椎到骨盆椎體，整個脊柱看起來像旋轉，整個脊柱看起來像彈簧。那么，體操是如何工作的呢？必須分為三個步驟，首先控制旋轉，去除彈簧效應；然后適當拉伸凹韌帶和肌肉；最后收縮凸肌肉，主動糾正側彎，發揮理想效果。

懸掛單杠時感覺更直。事實上，它的作用是拉長所有韌帶和肌肉，包括正常的生理彎曲。同時，由于彈簧效應沒有去除，拉直的脊柱會再次彈回。效果很小，孩子們工作很努力。

吊桿屬于脊柱牽引法，如牽引床，僅采用自重牽引法。當脊柱拉直時，但如果不拉直，就會恢復到原來的狀態。兒童從未在國外做過這種運動，因為脊柱側面有正常的生理彎曲。如果強行拉直脊柱，也會破壞正常的生理彎曲。